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当众演讲总发挥不好?我帮你搞定!

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  你最害怕什么事情?

  国外有一个问卷调查,让大家选择自己最害怕的事情。结果当众讲话这件事情,居然排在了死亡之前,可见大家对于当众讲话有多么恐惧。

  其实不难理解,大部分人台下平时讲话非常流畅,只要一上台,就大脑空白、两手出汗,不知道说什么好,甚至有些人一上台讲话就结巴。即便是在台下精心准备的稿子,一上台也全部忘光。还有些人是无论在台上如何卖力讲,台下的人都不感兴趣,昏昏欲睡。

  当众讲话到底该怎么讲呢?推荐你学习一下彼得•迈尔斯写的《高效演讲》这本书。彼得•迈尔斯是斯坦福大学沟通力与领导力的讲座教授,他在斯坦福大学开的一门沟通力与领导力课程,连续八年都被评为最受学生欢迎的公开课。

  当然他可不是一个书呆子,他的实战能力也非常的厉害。他是美Stand&Deliver咨询集团的创始人兼董事长,专门给人做演讲和沟通方面一对一的特别培训和指导。他的客户有过哪些呢?这厉害了,都是美国政要、全球五百强公司的高管、还有世界各国的领导人。包括克林顿,小布什,奥巴马在内,美国连续三任总统都是他的客户,这本书的底稿也是当时为这三位总统做的演讲提升训练教程。

  可以说彼得•迈尔斯是演讲和沟通领域,全球范围内最顶级的专家。看看他写的《高效演讲》能教给我们什么。

  台下一条龙、台上一只虫,这是为什么?

  只要演讲、只要当众讲话,你的状态就变差。为什么会这样呢?其实是由我们的生物特性所决定的。

  人类大脑当中有两个微小的杏仁状的神经组织叫杏仁体, 它是我们人类早期预警系统的一部分,当你遇到危险的时候,他会立刻告诉大脑不好了。然后肾上腺素开始分泌,你的呼吸会变得急促,心跳加快,开始出汗,大脑还会让血液都循环到四肢,随时准备战斗或者逃跑,其他无关紧要的功能都被停止。包括大脑里面负责语言的前额叶,这个时候你就会大脑空白了,台下精心准备的内容全部忘光。

  

当众演讲总发挥不好?我帮你搞定!

 

  我们进化了这么多年,这个功能依然存在。当我们上台之后,台下几百、几千只眼睛一直盯着你看,这就像远古时代,我们在森林里面被一群动物围着的感觉是一样的。你的杏仁体就会告诉大脑,现在处于压力状态。所以你的台上表现会异常糟糕。

  怎么办?彼得•迈尔斯从心态改变上教了我们一个方法。

  当众讲话时,你要抱着一次分发礼物的心态去做。人类还有一个特别神秘的沟通法则,就当你在给予的时候,你会觉得更有趣,你的恐惧感就会消失。这种心态是克服上台恐惧的有效方法。

  三步让你的演讲更有说服力

  心态上做好了建设,在内容上我们应该怎么准备呢?彼得•迈尔斯给你列了一个内容清单。只需要三个步骤,就能让你的演讲更有说服力。

  第一步: 明确你的目的。

  很多人上台之后甚至不知道自己的目的是什么,结果在台上说完一大段话之后,听众完全不知道你到底要表达什么。

  你自己都不知道,听众怎么知道呢?这个目的,一定要简单清晰具体,用一句话就能说清,别人听完你的讲话之后能朝这个方向去转变。

  通常有这么三种积极的效果。

  第一种:你的听众获得了某种启发。

  第二种:你的听众有了新决定。比如保险公司开的演销会,听完之后他决定要购买保险。

  第三种:你的听众采取了行动。比如你跟你的客户沟通后,他直接签单了。

  所以很最重要的一点,你要先把你自己想要达成的结果想清楚,然后再开始沟通。你的目的要具体,要清晰可实现。

  第二步: 为了达成目的,你需要对方需要知道哪三件事情。

  其实就是对第一步的论证。你总需要具体的论据在支持自己的论点,要能说服别人。 你要找到跟听众的关联性。

  人都是关心自己的,如果你一直在讲你自己,完全跟听众没有关系,他为什么要听你说话呢?没有人愿意听和自己没有任何关系的事情。

  第三步:找到要点,用一句表述你要传达的信息。

  很多人经常犯的一个问题,就是想要把自己知道的一切都告诉听众。但是听众接收大量信息时会迷失,他不知道你到底要说什么。所以提前准备好自己的要点,在演讲时随时重复,让听众更清晰。

  其实做好这三点,你的内容就很有说服力了,这本书里还有具体的沟通大纲,也是非常实用的方法,每次在准备内容时,你都可以按照里面的大纲进行准备。书里面还教了很多关于演讲风格、演讲状态方面的内容。作为演讲小白,先把内容练好,就已经超过了80%的人。

  只要你想提高演讲能力,建议你一定从这本书入手。

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